Jdi na obsah Jdi na menu

Radek

 

Jmenuji se Radek Simandl a jsem student Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy. V současné době se vrcholově věnuji volejbalu, ale sekundárně se věnuji převážně běžeckým sportům a disciplínám. Jsem jako Emil Zátopek, který chvíli nevydržel na jednom místě a který se chtěl neustále zlepšovat. Denně se snažím zlepšovat jak v rovině fyzické, tak i psychické, neboť jako účastník delších běžeckých tratí vím, že občas je to boj i psychický. Můj měsíční sportovní rituál tvoří tréninky ve fitku, na volejbale, běhy, kolo, stěna a plavání. Samozřejmě tréninkový plán si vždy upravuji s potřebou přípravy na specifický typ závodu. V současné době se živím jako instruktor fitness, vedu spolu s bráchou horolezeckou školičku a pořádám různé turnaje a soutěže pro děti.  V neposlední řadě jsem také začal učit na základní škole, aby toho nebylo málo.

 

        Mým snem a životním cílem je motivovat lidi, aby začali sportovat a přihlížet na sport jako na nezbytnou součást života. Chci, aby lidé věřili stejně jako já, že vše je možné a že člověk s odhodláním se nevzdat dokáže cokoliv.

 

 

Kdo je mou motivací:

 

Rodina - Nikdo jiný, než moje rodina nemůže být na prvním místě. Jsou to právě oni, kteří mi dali základ, ze kterého teď nejvíc těžím. Navíc téměř každý z rodiny byl do jisté míry úspěšný sportovec, babička atletka, táta plavec, děda úspěšný fotbalový brankář a mamka ligová házenkářka.

 

Stejně ale, mimořádně VELKÉ DÍKY bude patřit naší mamce, neboť nikdy nezapomenu, kdo nás tak neustále tlačil a tlačí kupředu. Nikdy nezapomenu, s kým jsem jako malý chodil běhat a díky komu mám teď tu obrovskou vášeň pro běh. Stejně tak velké díky patří tátovi, po kterém jsem nejspíš zdědil žábry a díky komu mi to plave jedna báseň. RODINO, DĚKUJI!!

 

Ross Edgley - Ross se stal mým vzorem teprve nedávno, ale byl to právě on, díky komu jsem naprosto přehodnotil své dosavadní názory a pojetí na lidský organismus. Uvědomil jsem si, že nemá cenu ani budoucnost slepě sledovat a napodobovat vymakané bodybuildery z posilovny, kteří pak ve finále neuběhnou ani kilometr, bez toho aniž by neměli zástavu srdce. Naopak jsem toužil předvést a dokázat světu, že jde zároveň budovat hezkou postavu a zároveň být plně fyzicky výkonný a schopný se svým tělem pracovat při jakémkoliv druhu závodu, bez ztráty či úbytku na svalové hmotě. A přesně tento názor razí i Ross, který jde vzorným příkladem světu. Zároveň je to člověk, který se, stejně jako já, nebojí přijmout jakoukoliv výzvu a splnit jí tím nejjedinečnějším způsobem. Už absolvoval treeatlon s 50kg kládou, půlmaraton s tažením půltunového auta za zády a další výzvy. Ross je profesionálem v oblasti výživy a fitness a skrze své vědění a nabytých znalostí se snaží lidem vysvětlit, že skrze správnou výživu a správné cvičební vzorce, je lidské tělo schopno až kolosálních výsledků a že ty může mít úplně každý, pokud bude hodně chtít a půjde si za tím, stůj co stůj.

 

Greg Plitt – Tento člověk je na mém seznamu motivátorů již dlouho a není to jen zásluhou svých svalů, ale především svou odhodlaností a snahou motivovat lidi. Nemyslím si, že by existovalo většího motivátora. Byl na více než 700 titulních stranách všech druhů fitness časopisů a nejen já k němu vzhlížím s velkou úctou. Být takovýchto lidí na světě více, svět by vypadal úplně jinak.

 

Arnold Schwarzenegger – Příčina naší éry ve fitku. Díky Arnoldovi máme takový postoj k životu/fitku, jaký máme. On nás naučil, že si musíme jít tvrdě za našimi sny a že bez tvrdé práce výsledky nikdy nepřijdou. Kdykoliv se budete cítit bez morálky, nikdy nezklame podívat se na dokument Pumping iron. Pak i 200kg na benchpressu padne, věřte mi!

 

 

Držitel certifikátů a licencí - 

 

  • instruktor fitness (TONUS – Tlapák – 2015)
  • instruktor na umělých stěnách (L- Binter – 2014)
  • instruktor lyžování (2015)
  • instruktor kondičního plavání (2014)
  • měření svalové hmoty a tuků TANITA
  • sportovní, regenerační a pohotovostní masáž
  • specializace na OCR scénu

Úspěchy v závodech:

 

Účastník WeRunPrague 10km - 4x , časy pod 40 min 

Účastník H - triatlonů 

2.místo ve čtyřboji 2014, 2015 (2x)

20.7.2014 -        Houmrův trialton

27.9.2014 –       Predator Race (1. místo ve vlně a 1. místo za tým ,,Motoláci" )

31.5.2014 –       Spartan Race SPRINT (8. v open kategorii, 46. místo celkově z 2088)

21.6.2014 –       Spartan Race SUPER (5. v open kategorii, 15. místo celkově z 949)

17.8.2014 –       Spartan Race BEAST (6. v open kategorii, 22. místo celkově z 1013)

25.4.2015 –       Predator Race Drill 2015 (celkové 2. místo na a 1.místo za tým ,,Motoláci") 

26.4.2015 –       Predator Race Brutal (9. místo celkově, 3. místo ve vlně, 1.místo za tým ,,Motoláci" )

4.10.2015 –       Predator Race Masakr (celkové 5. místo a 1. místo za tým ,,Motoláci")

15.8.2015 –       RedBull 400 ,,Nejtěžších 400 metrů v životě" 

  • Celkové umístění 165.místo a ve vlně LL3 12.místo

6.1.2016 –        Winter Spartan Sprint 2016 (19. místo v kategorii, 50. celkem z 2114 účastníků)

6.2.2016 –        Winter Spartan Super 2016 (17. místo v kategorii, 42. celkem z 1185 účastníků)

19.3.2016 –      Winter Spartan Beast 2016 (18. místo v kategorii, 49. celkem z 1565 účastníků)

2.4.2016 –        Pražský Půlmaraton 2016 – čas 1:41:41 (vodič)

23.4.2016 –      Spartan Sprint Praha 2016 (5. místo v kategorii, 26. celkem z 7500 účastníků)

30.4.2016 –      Predátor Run – Plzeň 2016 (celkové 20. místo z 1179 účastníků)

8.5.2016 –        Prague Marathon 2016

21.5.2016 –      Půlmaraton Karlovy Vary 2016 – čas 1:43:00

28.5.2016 –      Predátor Race Drill 2016 (14. místo v kategorii, 23. celkem z 1261 účastníků)

29.5.2016 –      Predátor Race Brutal 2016

  • (14. místo v kategorii, 22. celkem a 1. místo ve vlně, z 765 účastníků) – Kvalifikace na ME v Nizozemsku

4.6.2016 –        Půlmaraton České Budějovice 2016 – čas 1:36:18

2.7.2016 –        UltraRun (70,3 km, převýšení 1810m) čas 9:08:44

  • vytvořen rekord za nejmladšího (a nejtěžšího – 95kg) běžce v celé současné historii závodu

  • překonání starého rekordu o 8 min (váhy okolo 65 kg max)

  • do kategorie 30 let obsazené 6. místo a 41. místo ze 110 účastníků)

9.7.2016–         Spartan Sprint Košice 2016 (8. v kategorii, 45. celkem ze 4500 účastníků)

23.7.2016 –      Spartan Super Krynica 2016 (25. místo v kategorii, 58. celkem z 6198 účastníků)

24.7.2016 –      Spartan Beast Krynica 2016 (16. místo v kategorii, 42. celkem z 5422 účastníků)

13.8.2016 –      Redbull 400 ,,Nejtěžších 400 metrů v životě" 2016, štafeta 5. místo

3.9.2016 –        Spartan UltraBeast Vechec 2016

  • (21. místo v open jednotlivci, 165.místo celkem z 2300 účastníků)

11.9.2016 –      Predátor Race Masakr 2016 (17. místo v kategorii, 28. celkem z 490 účastníků)

  • 1. místo za tým ,,Spartan Gym Devils" v závodě PREDATOR RACE MASAKR 2016

29.10.2016 –    Predátor Run – Praha 2016 (34. místo v kategorii, 69. celkem z 1150 účastníků)

Nominace na mistrovství republiky v OCR do elitní vlny mezi TOP 200  členů ČR (umístění v první polovině vybraných jedinců).

Umístění v běžecké RunCzech lize v roce 2016 - z 1546 běžců v lize

  • Celkové umístění 458

  • Umístění v pohlaví 10

  • Umístění v povolání a pohlaví 8

​​21.1.2017 –  Predátor Challennge - kvalifikace (Plzeň) - 3. místo v kvalifikaci

4.2.2017 –    Predátor Challennge - finále (Plzeň) - 5. místo ale nedokončil (z 82 účastníků celkem - 16 žen, pouze 4 chlapi dokončili) 

4.3.2017 -    Predátor Race Winter edition - Drill (15. místo v kategorii, 22. místo celkem z 574 účastníků)

1.4. 2017 -    Pražský Půlmaraton 2017 - čas 1:39:15

22.4.2017 -   Urban Challenge Praha 2017 (3. místo ve vlně,12. místo v kategorii a celkově 18.místo z 1535 účastníků)

29.4.2017 -   Spartan Race Super- Kouty (8. místo v kategorii, 56. místo celkem z 3541 účastníků)

29.4.2017 -   Spartan Race Hurricane Heat 12h - Kouty (nejmladší zastoupení a dokončení)

30.4.2017 -   Spartan Race Sprint - Kouty (47. místo v kategorii, 112. místo celkem z 2061 účastníků)

6.5.2017 -     MČR v OCR 2017 - Milovice (22. místo v kategorii, 36. místo celkem z 563 účastníků)

13.5.2017 -   EPO Survival (13h) 2017 (36. místo v kategorii mužů (z 50 celkem), 63. místo celkem ze 119 účastníků)

27.5.2017 -   Predator Race Brutal 2017 (12. místo v kategorii, 20. místo celkem z 692 účastníků)

  • 1. místo za týmy - Spartan Gym Elite

27.5.2017 -   Predator Race Drill 2017 (5. místo v kategorii, 7. místo celkem z 1014 účastníků)

  • 1. místo za týmy - Spartan Gym Elite

28.5.2017 -   Predator Race Masakr 2017 (9. místo v kategorii, 15. místo celkem ze 477 účastníků)

  • 2. místo za týmy - Spartan Gym Elite
  • celkové 1. místo za týmy za Master weekend (3 závody v řadě)
  • celkové 7. místo za jednotlivce za Master weekend.

3.6.2017 - Půlmaraton České Budějovice 2017 - čas 1:36:56

17.6.2017 -   Kilpi Heroes race 13km 2017 (celkové 12. místo ze 448 účastníků, 4. místo za týmy - Dvojčátka)

17.6.2017 -   Kilpi Heroes race 7km 2017 (celkové 8. místo z 287 účastníků, 3. místo za týmy - Dvojčátka)

24.6.2017  -  Sněžka RUN ( ULTRA tým - bratřijaksepatří.cz, 6. místo za týmy v ultra, 57. místo celkem)

15.7.2017 - Pálava race - 1/2 Ironman (6. místo v kategorii (3. v plavání,6. na kole,5. v běhu), 169. místo celkem z 250 účastníků)

23.7.2017 - Triatlon Horní Počernice ( 72. místo z 90 účastníků celkem v kategorii SPORT (9. místo v plavání, 70. místo na kole, 76. místo v běhu)

29.7.2017 - Spartan race Beast Krynica 2017 (9. místo v kategorii COMPETITIVE, 36. místo celkem z 1633 účastníků)

30.7.2017 - Spartan race Super Krynica 2017 (13. místo v kategorii COMPETITIVE, 54. místo celkem z 1283 účastníků)

30.7.2017 - Spartan race Sprint Krynica 2017 (12. místo v kategorii COMPETITIVE, 55. místo celkem z 1078 účastníků)

5.8.2017   - Excalibur race

  •  1. místo za tým ve smíšených dvojicích BRATŘIJAKSEPATŘÍ.CZ

12.8.2017 - Redbull 400 ,,Nejtěžších 400 metrů v životě" , štafeta 8. místo

19.8.2017 - Predátor RUN - Plzeň (15. místo v kategorii, 26. místo celkem z 1600 účastníků)

  • 3. místo za týmy - Spartan Gym Elite

16.9.2017 - Mistrovství Evropy ve Spartan race - Andorra (7. místo v Competetive vlně z 30, 45. místo v celkové Competetive vlně ze 302)

23.9.2017 - Spartan race Beast - Liberec (13. místo v kategorii a 42. místo celkem ze 2716 účastníků)

14.10.2017 - Mistrovství světa v OCR v Kanadě (u Toronta) (Age group - 32. místo ze 142 účastníků celkem, celkové místo 195 z 3000 účastníků)

28.10.2017 - Svídnický extrém (1. místo za týmy - bratřijaksepatří, 4. místo celkem ze 119. účastníků)

2.12.2017 -  Gladiátor race TAXIS (15. místo v týmech ze 133 celkem - běh v páru se ženou)

17.12.2017 - Trailová Závist

27.1.2018 - Predátor Race Dril - Winter Weekend (1. místo ve vlně, 1. místo celkem z 1209 účastníků)

  • 1. místo za týmy - Spartan Gym

28.1.2018 - Predátor Race Brutal - Winter Weekend (1. místo ve vlně, 1. místo celkem z 665 účastníků)

  • 3. místo za týmy - Spartan Gym
  • celkové 1. místo za Master Weekend

10.2.2018 - Winter Gladiátor Race Josefov (14. místo v kategorii a 17. místo celkem z 1008 závodníků)

16.2.2018 - Jizerská 50 čas 4:24:15

16.3.2018 - Krkonošský survival - 23h na trati

 

* Vysvětlivky barev: Červená - krátká vzdálenost (do 10km) , modrá (tmavě) - střední vzdálenost (10 - 18km) , modrá (světle) - menší střední vzdálenost (7 - 10km) , zelená a žlutá - velká vzdálenost (10 - 25 km), oranžová - překážková dráha, šedá - endurance (vícehodinovka)