Jdi na obsah Jdi na menu

Běžecká příprava listopad 2017

11. 11. 2017

Listopad - ideální měsíc na běžecké objemy, a proto jsme se s holkami rozhodli, že prozkoumáme lesy okolo Příbrami. Dali jsme si pár kilometříků na zahřátí a bylo to super. Mnohem lepší, než běhat neustále ve městě.

Malá video ukázka viz video

Než odtajníme všechny plány na příští rok, je tu první novinka a tou je, že se naše skvělá mamka konečně odhodlala pokořit půlmaraton a my jsme se rozhodli jí v tom podpořit a dotáhnout ji na čas, který bude chtít (max 2:30). Začátky jsou pomalé, ale nic by se nemělo podceňovat, a tak náš první běh byl cca 6,5km, viz mapa níže

mapa-behu.jpg vystrizek2.jpg

Jeden z frekvenčně náročnějších tréninků v přípravě mamky na příští rok na půlmaraton. Běželi jsme v doprovodu lana na max 5m a já byl vodič. Nemá to holt jednoduché, ale tempo se držet MUSÍ!!

vystrizek.jpg

 

Náhledy fotografií ze složky Listopad 2017

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář